Bienvenida

Bienvenidos a mi ventana virtual, mi propósito es hacerles llegar parte de los conocimientos que voy aprendiendo en mi vida estudiantil para ayudar a que conozcan los alimentos, como aprovecharlos en el día a día y hacerles saber que SI pueden conseguir una vida más sana, además quisiera que compartieran su opinión y me la hagan llegar para poder juntos lograr nuestros objetivos. Aquí la frase “no puedo” quedó en el pasado, mi teoría es que no deberíamos adaptarnos a las dietas, sino que el alimento se adapte a nosotros. ¿Cómo? Rompiendo ese mito de que hay que ajustarse a una dieta estricta y que la misma funciona para todas las personas.